Ernährungsberatung

 

Eine gesunde Ernährung ist die Basis eines gesunden Lebens!

 

Der Wunsch nach einer Änderung in den Ernährungsgewohnheiten kann vielfältige Gründe haben - vielleicht möchten Sie Gewicht verlieren, haben gesundheitliche Probleme, sind schwanger oder haben Kinderwunsch oder möchten sich einfach nur gesünder ernähren.

 

Bei mir erhalten Sie eine individuelle Ernährungsberatung, die in Ihren Alltag passt! Ich möchte Sie motivieren und positive Veränderungen in Ihr Leben bringen!

 

Dabei erhalten Sie einfache Richtlinien, die eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung möglich machen. Außerdem erhalten Sie viele wertvolle Tipps, wie Sie sich auch im Berufsleben besser ernähren können.

 

Vorraussetzung ist, dass Sie etwas ändern wollen!

 

 

Ablauf einer Ernährungsberatung

In einem telefonischen Informationsgespräch höre ich mir Ihr Anliegen an und beurteile, ob ich Ihnen helfen kann. Anschließend kann ein Termin zur Ernährungsberatung vereinbart werden.

 

Sie erhalten ein Ernährungsprotokoll (per Mail oder Post), dass Sie mindestens 1 Woche lang sehr genau führen und einige Tage vor der Ernährungsberatung an mich zurücksenden sollten. Auf diesem Protokoll basiert die individuelle Beratung.

 

In der Ernährungsberatung zeige ich Ihnen anhand Ihres Protokolls auf, was schon ganz gut ist und was veränderbar wäre. Außerdem erhalten Sie eine schriftliche Auswertung, die Ihnen zu Hause als Richtlinie dient und wertvolle Tipps zur Umsetzung im Alltag enthält.

 

Ob ein oder mehrere Beratungstermine nötig sind, hängt von Ihrem Anliegen ab.